編集部のおきにいりvol.14（プレミアムデーツ） | スイーツ・グルメ・ギフトの通販は【婦人画報のお取り寄せ】

編集部のおきにいりvol.14（プレミアムデーツ） | スイーツ・グルメ・ギフトをお取り寄せ【婦人画報のお取り寄せ】

締め切り間近！11/30 17時までおせち送料無料！

「婦人画報のお取り寄せ」でご紹介するものは、編集部が厳選したものばかり。気に入って、自腹買いするものもあります。そんな「おきにいり」を紹介していく、リレー形式の連載第14回目は、「婦人画報のプレミアムデーツ」をご紹介します！

My favorite items

婦人画報のプレミアムデーツ

My favorite items

婦人画報セレクション

婦人画報のプレミアムデーツ 5袋セット

: 2,376円（税込）; ご購入はこちら

デーツはイスラム教徒がラマダン明けに最初に口にする果物として、アラブでは古くから親しまれてきました。産地・品種によって、味や食感も異なるデーツを食べ比べ、選んだのは最高級のアラブ首長国連邦産クナイジ種。セミドライのしっとりやわらかな食感で、黒糖や干し柿のような奥深い甘みをもっています。鉄分、食物繊維、カリウムなど、あらゆる栄養素が豊富で、また腹持ちもいいので、美容やダイエットにおすすめです。携帯しやすいように、約16粒ずつの小分け包装にしてお届けいたします。

一粒に「鉄分」「カルシウム」「カリウム」「葉酸」「マグネシウム」「食物繊維」など、
身体が喜ぶ栄養素がいっぱい！

デーツに含まれる栄養成分・比較

食品名	エネルギー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	食物繊維(g)	カリウム(g)	カルシウム(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	鉄分(mg)	亜鉛(mg)	ビタミンB1+B2 (mg)	ビタミンB1(mg)	ビタミンB2(mg)	ビタミンE（トコフェノールα）(mg)	ナイアシン(mg)	葉酸(mcg)
デーツ(乾)	266	2.2	0.2	7	550	71	60	58	0.8	0.4	0.11	0.07	0.04	1.4	1.8	19
プルーン(乾)	235	2.5	0.2	7.2	480	39	40	45	1	0.5	0.14	0.07	0.07	1.5	2.2	3
レーズン(乾)	301	2.7	0.2	4.1	740	65	31	90	2.3	0.3	0.15	0.12	0.03	0.5	0.6	9
いちじく(乾)	291	3	1.1	10.7	840	190	67	75	1.7	0.6	0.15	0.12	0.03	0.6	0.7	10
ほうれん草(茹で)	25	2.6	0.5	3.6	490	69	40	43	0.9	0.7	0.16	0.05	0.11	2.6	0.3	110
バナナ(生)	86	1.1	0.2	1.1	360	6	32	27	0.3	0.2	0.09	0.05	0.04	0.5	0.7	26

可食部100gあたり
出典：文部科学省「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」より

デーツをご存じない方必見！

そもそも、デーツって何！？

デーツは「ナツメヤシ」と呼ばれるヤシ植物の果実。
漢方で有名な「なつめ（棗）」とは別の果実です。
中近東諸国では、とてもポピュラーで、熟した果実をセミドライにしたものが、日常的に食べられています。砂漠の過酷な環境で育つ生命力の強さから「生命の樹」とも呼ばれ、古くからアラブやアフリカの人々に愛され、彼らの命を支えてきました。
現在では栄養バランスの良さから、「天然のパワーフード」と呼ばれ、欧米諸国やアジアでも、美容や健康によいドライフルーツとして、広く食べられています。

デーツの栄養素

デーツひと粒には、鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛などのミネラル類がとにかく豊富。食物繊維、またビタミンB、ビタミンE、葉酸やナイアシン、パントテン酸などのビタミン群、ポリフェノールなど、様々な栄養成分が含まれています。鉄分は、ほうれん草に匹敵し、カリウムはバナナやかぼちゃ、ほうれん草を上回ります。
また中でも、マグネシウム、と食物繊維が豊富に含まれ、その含有量は果実の中でもトップクラスです。ドライ加工しても、栄養素はほとんど失われないとされています。
美容や健康を意識されている方はもちろん、妊娠中や授乳中の女性、またランニングや登山時の栄養補給にも、おすすめです。
スタッフブログでは詳しく成分について紹介しています。

どんな味がするの！？

デーツを初めて食べる人は、その甘みさと、食べやすさにきっと驚くことでしょう。
「砂糖が入っていないのにこんなに甘いの！？」と驚くこと必至。デーツの味や食感は品種や産地によって異なりますが、婦人画報セレクションの「プレミアムデーツ」は、アラブ王室御用達の最高級UAE産最高級デーツであるクナイジ種をセレクト。砂糖は一切不使用なのに、上質な黒糖のような干し柿を思わせるコクのある甘さと、干し柿のような柔らかい食感が特徴で、日本人になじみ深い味わいとなっております。肉厚な果肉の品種で濃厚かつフルーティなお味です！

【おすすめの食べ方】
デーツは、１日３粒程度の摂取がおすすめですが、まずは１日ひと粒からでも。
黒糖のような甘みは、素早くエネルギーに変わるブドウ糖と果糖が主体。時間のない朝の朝食代わりや、デスクで小腹が空いた時におすすめです。
また、血糖値が急激に上昇しない低GI食品で、ひと粒でも満足感が得られますので時間の無い朝、ダイエット時の間食にぴったり。
デスクで小腹が空いた時、アレンジ次第では、お酒のお供にもなります。もちろんスイーツタイムにも！
スタッフブログにておススメの食べ方も紹介しています。

「天然の甘さ×豊富な栄養素」、これぞスーパーフードの真骨頂！

「婦人画報のお取り寄せ」編集部は、スタッフの9割が女性。年齢は異なれど、大なり小なり女性には悩みがつきものです。普段「食」と深く関わっているスタッフだからこそ、オリジナルで作る商品は、おいしくて、お手軽で、ヘルシーで、更に美しくなれるものがいい！と欲張りなリクエストが全開です。今回は、そんな我々スタッフの欲を一粒から満たしてくれる、「デーツ」が登場しました。品質にこだわり、最高級の品種と言われているUAE産クナイジ種をセレクトし、さらに毎日継続的に食べてもらうべく、手軽に購入できる価格にもこだわっています。
これからもスタッフ一同、全ての女性に喜んでもらえる商品を企画して参ります。
スタッフも自腹買い必至。「婦人画報のプレミアムデーツ」、是非一度お試しください！